Sporty wodne to nie jedyne nasze zainteresowanie, jesteśmy nie tylko instruktorami sportów wodnych, ale także aktywnymi sportowcami, dlatego na naszym portalu praktyczne porady i wskazówki znają również osoby zainteresowane takimi sportami jak:

  • bieganie – bieganie to jeden z najbardziej naturalnych dla człowieka sportów, wydawać by się mogło, że wystarczy przejść z marszu do biegu i już można uprawiać ten sport. Jednak w bieganiu ogromne znaczenie ma prawidłowe oddychanie i odpowiednia postawa ciała. Ważne jest także odpowiednie dostosowanie treningów do możliwości biegacza – o tym wszystkim będziemy mówić w naszym serwisie,

  • kolarstwo – w zasadzie większość z nas potrafi jeździć na rowerze, dzięki takim treningom poprawia się balans ciała, pracują mięśnie nóg i pleców. Jak odpowiednio jeździć na rowerze i jakie są pozytywne skutki jazdy oraz wiele innych rzeczy dotyczących kolarstwa znajdziecie na naszym portalu,

  • joga – poprawia równowagę i elastyczność ciała, podobnie jak pływanie bardzo dobrze wpływa na kręgosłup. Z naszego portalu dowiecie się wszystkiego co o jodze warto wiedzieć.